腕や足（すね）のムダ毛は、ある程度、服装で隠すことができますが、薄着になる夏や
ひょんな拍子にシャツやズボンの隙間からとびだしてくる濃い腕毛、すね毛を思わず
凝視してしまうことはよくあります。
普段見えないからといって、手入れもせず、ほったらかしにしているといざというときに 後悔するのが腕や足（すね）のムダ毛です。
腕やすねのムダ毛は一定方向に向かって生えていて、他の部位と比べ、刺激に対して それほど敏感ではなく、脱毛しやすい部位ですから、きちんと手入れしておくと安心です。
腕やすね毛の脱毛を自分でする場合は
・電動シェーバー
・脱毛クリーム
・家庭用脱毛器
を使ってやる方法がありますので、自分の肌の調子や肌質を考えて使い分けると いいかと思います。敏感肌や乾燥肌でかぶれやすい人は特に注意が必要です。
T字カミソリや毛抜きで腕やすねのムダ毛を処理してしまうと色素沈着や埋もれ毛の 原因になり、腕や足にシミのような黒い斑点ができてしまうので絶対にNGです。
肌に問題が起こるとこれは毛の処理の数倍の時間と費用をかけて治療する必要が でてくるのでコレは相当大変です。
ムダ毛を処理した後はしっかり、保湿ローションを塗って、ムダ毛を抑制しておきましょう。
腕や足（すね）は、痛みも感じにくく、皮膚が熱や摩擦に強いこともあって、エステや クリニックで、電気脱毛やレーザー脱毛をするにはもってこいの場所です。
しかし、男性の場合、腕や足（すね）が日焼けしていることや間違った自己処理でところ どころに色素沈着があるせいで、レーザー脱毛の性能を生かせないというケースがよくある という話を聞きます。
また、腕や足は範囲が広いこともあって、ほとんどのエステや美容クリニックでは、腕を 「両ひじ下」「両ひじ上」、足は「両ひざ下」「両ひざ上」とパーツに分けていることがほとんどです。
基本的には人目につきやすい「両ひじ下」「両ひざ下」をメインに脱毛すると思いますが、 二の腕（両ひじ上）、太もも（両ひざ上）も加えるとなると、エステ脱毛、医療脱毛ではかなり のお金がかかってしまいます。
お金の面から考えると複数部位（３ヶ所以上）を脱毛する場合は、家庭用脱毛器を
使ったほうが安上がりだということがでてきます。
トリア（TRIA）などの家庭用脱毛器を使えば、自分でやっても腕や足はかなり思い通り に処理ができるので、腕や足の脱毛を考えている場合は、エステ脱毛や医療脱毛に加えて、 家庭用脱毛器という選択肢があることを頭にいれておいてください。
